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浦島が徒然に紹介する玉手箱ブログ

世の中にたくさんある、なぜなぜ?やお役立ち情報を書き連ねていきます。

女性のための簡単護身術教室~後ろから抱きつかれた・羽交い絞めにされた時の撃退法。

女性のための護身術

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今回は、「うしろから抱きつかれた」場合の対処法です。

うしろから抱きつかれて羽交い絞めにされると身動きが取れなくなってしまいますよね。

そんな時に知っておくと役立つ技に「肘打ち」というものがあります。

力はいらないけど威力は抜群な技なので、とても効果的なんです。

 

この記事を読んで役立つポイント

  • 日常的にありうる後ろから羽交い絞めにされるという場面で役立ちます。
  • 力は必要ないので女性でも簡単に使える方法です。
  • 一人でイメージトレーニングをして身につけることができます。

 

目次

 

 肘打ちとは?

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 肘は人の上半身の中でも強力な武器となる場所です。なぜ強力かというと「人の体の中で最も固い部分」だからです。似たような場所だとヒザもそうですよね。この肘を上手に使うことで相手に大ダメージを与える事ができるんです。

 

肘打ちが役立つ場面

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例えば、夜道を歩いて帰宅していたときに突然後ろから抱きつかれた時などに使えます。この後ろから抱きつかれるパターンは日常でおこる可能性が高いといわれています。痴漢は後ろから忍び寄って相手に近づく事が多いからです。

 

肘打ちで狙うと効果的な箇所は「みぞおち」、「顔」、「股間(睾丸)」の3つの急所が効果的です。

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3つの急所の位置は上の図を参考にしてみてください。各急所の説明と攻撃した際の効き目について説明します。

1顔

顔には目、鼻、口などの急所がたくさん集まっています。攻撃された場合は「涙がとまらない」、「痛さのあまりしばらく動けなくなる」などの効果があります。顔を狙えば一時的に相手の身動きを封じる事が出来るのも利点です。

 

2みぞおち

胸とおなかの真ん中あたりに手でおすと窪んだところがありますよね。そこがみぞおちです。この箇所には横隔膜(おうかくまく)と言われる膜があり、呼吸を助ける機能を持っています。衝撃には敏感だし攻撃を受けると呼吸困難になってしばらく動けなくなります。

3睾丸

精子の形成と男性ホルモンの分泌を伴う卵円形型の生殖器です。急所と言えば睾丸と言われるほど世間一般の常識になっているくらい有名な急所です。最小の力でとてつもない大ダメージを与える事ができるのが利点です。「腹痛」、「吐き気」、「腰痛」などの苦しみを伴う痛みを感じるため、最低でも10分間は動けなくなります。的確にあてれば、気絶させることも簡単にできたりします。

基本技と応用技の説明。

 肘打ちの基本・応用技について説明します。

基本技(肘を使って相手の「みぞおち」、「顔面」を叩く!)

基本技はそんなに難しくなく簡単にできるのでぜひ覚えて使えるようになっておくと便利です。

パターン1相手のみぞおちに肘鉄

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撃退手順

  1.  相手が後ろから抱きついてくる。
  2. 肘を思い切り後ろに引いて相手のみぞおちに一撃加える。

 

撃退ポイント

  • 脇を少し開いて曲げた肘で打ち付けると効果的です。
  • 後ろに打ち付ける時は自分の背骨を打ちつけるつもりでやると空振りすることなく相手のみぞおちに当たりやすくなります。

 

 

パターン2相手の顔面に肘打ち

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撃退手順

  1.  相手が後ろから抱きついてくる。
  2. 肘を思い切り後ろに引いて相手の顔面に一撃加える。

撃退ポイント

  • 顔面を打ち付けるときは相手のおでこをあてるつもりでやれば、確実に顔に命中しますよ。顔の下のほう狙うと空振りする可能性が高いので顔の上をあてるつもりでやれば大丈夫です。
応用技(肘打ちからの連続技、とどめは「金的」を叩いてKO!)

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撃退手順

  1.  相手が後ろから抱きついてくる。
  2. 肘を思い切り後ろに引いて相手のに一撃加える。
  3. 手をグーにして思い切り股間(睾丸)を叩きつける。
  4. 相手は苦痛で動けなくなるので後は逃げるのみ。

 

撃退ポイント

  • 女性の皆さんに絶対に注意してもらいたいのが、股間(睾丸)攻撃は簡単には決らないことです。なぜかというと、男性には本能的に股間を攻撃されると避ける本能があるので、普通に叩いても反射的に避けられてしまいます。TVや映画でヒロインが悪党に一発決めるようにうまくはいかないものです。
  • でも確実に当てる事が出来るコツがあります。それは、先に他の箇所に攻撃を加えておくことです。なぜかというと、人は攻撃を受けた場所に意識が集中する癖があるからです。
  • ですので②のように顔にまず攻撃を加えます。痴漢のほうは顔だけに意識が行って股間の急所のガードができなくなります。
  • そうなったところで、とどめに一撃加えると必ずあたります!
  • 当てられた痴漢は、うずくまってひたすら悶絶して動けなくなるので悠々と逃げましょう。

まとめ

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肘打ちは「力」、「体格差」で不利な女性や子供にとってとても有効的な技です。

理由は冒頭でも説明しましたが、「体の一番固い場所なのでちょっとの力でもあてれば相手に大ダメージを与える事ができる」からです。

ぜひ、使い方をイメージトレーニングして習得してみてください。肘打ちの練習は腰周りを動かすのでダイエットのためのエクササイズにもってこいですよ^^

 

人気急上昇中。ダイエット・美容の味方!~ベジタブルヨーグルトについて

グルメ

 

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健康志向の人、ダイエットや美容のためにヨーグルトを普段から食している方は多いと思います。僕もヨーグルトは大好きなのですが、そのまま食べても美味しいだけでなく、料理やスイーツと幅広く応用して使える万能な食材ですよね。

そんなヨーグルトに新しいスタイルの食べ方が、アメリカでにわかにブームになってきています。その名は「ベジタブルヨーグルト」

 読んで字のごとく野菜ヨーグルトです。しかし、このベジタブルヨーグルトがNYを中心にアメリカでブームになりつつあるといいます。

 

目次

 

 

 

ベジタブルヨーグルトはアメリカにあるレストラン「Blue Hill」から生まれた。

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 ベジタブルヨーグルトの火付け役となったレストラン「Blue Hill」はニューヨーク近郊のウエストチェスター郡、ストーン・バーンズに構えるオーガニックレストラン。

オバマ大統領をはじめハリウッドスターにも大人気のレストランでなかなか予約もとれないという人気ぶり。なぜにここまで人気があるかというと以下の理由があるからです。

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引用:http://crea.bunshun.jp/

人気ポイント

  • オーナーシェフであるダンハーバー氏は料理で使う素材に徹底的なこだわりをもっており、2009年タイムマガジン誌が選ぶ、「世界で最も影響力のあるシェフ100人」にも選考されたほど。
  • レストランの周りには約32平方メートルに及ぶ広大な敷地があります。敷地内には農場、牧場、カフェなどの施設があり、料理で使う野菜やお肉などの食材はすべて敷地内で育てられたものを使用する。
  • 農作物や家畜の育て方にも独自の考えがあり、人の健康への配慮はもちろん、土地環境にもやさしい農法で運営されている。
  • 料理についてもシーズン毎は当たり前として、その日その日でメニューが異なる。

このようなこだわりを持つ究極のレストラン「Blue HILL」からベジタブルヨーグルトが生まれました。

 

ベジタブルヨーグルトの種類について

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Blue hillで販売されているベジタブルヨーグルトは以下の5種類です。

  1. スウィートポテト
  2. トマト
  3. パースニップ
  4. キャロット
  5. ビーツ
  6. かぼちゃ

6種類の野菜はすべて有機栽培で収穫されたものです。この野菜とヨーグルトを併せて作られるベジタブルヨーグルトはとても人気があると言われています。更にヨーグルトを作るために使用される牛乳にもとてつもないこだわりがあったりします。

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Blue hillヨーグルトは牧草飼育で育てられた牛から採れる牛乳のみをしようしている。

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「牧草飼育ってなに?」と思われると思います。

答えは簡単、牧草地帯に放牧して自然の草を食べさせて飼育する飼育法のことを「牧草飼育」と言います。反対に牛舎の中で穀物飼料を与えて育てる飼育法を「穀物飼育」と言います。以下に牧草飼育と穀物飼育の特徴についてざっくりまとめます。

 

牧草飼育
  • 牛の成長速度は遅い。
  • 牧草から摂取する栄養分主体で育つので、肉質は「赤みが多く」、脂は「黄色」となる。日本人が好きな霜降りも入ることはありません。
  • 食味が「草臭い」と表現される事があり、あまり日本人の好みではない。
  • 牧草に含まれる栄養分を十分にとるので、タンパク質、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれている。
  • 赤身肉には脂肪燃焼効果があると言われている「L-カルニチン」が豊富に含まれている。
穀物栽培
  • 牛の成長速度は牧草飼育より圧倒的に早い。
  • とうもろこし、小麦を中心とした穀物を餌として与えるので脂身が多く、脂の色は「白色」となる。
  • ビタミンAが意図的に不足した状態にして肉に霜降りを作る事ができる。
  • 赤身よりも脂身が中心となる。

のような違いがあります。穀物栽培のほうが日本人が好む事柄が多いと思いますが、危険であるポイントもあります。

 

それは、早く太らせるために抗生物質」を穀物飼料の中に混ぜて与えていることです。そのような環境で育った牛の牛乳、肉を食べていると耐性が人の体にできてしまい、病気になったときにいくら抗生物質を投与してもらっても効かなくなってしまうなどの危険性もあります。

 

Blue Hillのヨーグルトは「牧草飼育で育った牛のミルク」から作られており、それに有機栽培で育てられた野菜と併せてベジタブルヨーグルトが作られます。

まさに、人の健康にたいしてとことん追求された製法で作られていますね。すごい!

 

BULE HILL動画

ネット上にアップしてあったBLUE HILLの紹介動画を載せておきます。

その1 料理が美味しそう。

店内や調理場の様子、スタッフの語る熱い気持ちをまとめた動画です。

言葉は訳せなくても熱意は伝わってきますね。


Munchies: Blue Hill

 

その2 オーナーシェフ ダンハーバー氏が語るBLUE HILL

英語なので何を言っているか今いちわからないですが、食材へのこだわりについて、オーナーシェフの「ダンハーバー氏」が熱く語っておられます。ダンさん、俺はアホだから聞き取れないけど、熱い気持ち伝わりましたで。

広大で美しい敷地内にある農場の画像を見ていると、食べてみたくなっちゃいます。笑


Chef Dan Barber - Blue Hill - New York, New York

 

その3 BlueHILL敷地内の映像

 敷地内を空から撮影した動画です。この敷地すべてがレストランの所有です!

でかい!農場や牧草地もあって、この雄大な環境の中で「安心・安全・高品質な食材」が生産されているんですね。すごいです。


Blue Hill at Stone Barns

 

日本でベジタブルヨーグルトは購入できないの?

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残念ながら日本ではこのタイプのベジタブルヨーグルトは販売されていません。こんなに素晴らしいものなのに僕たちの生活の中に取り入れられないことがくやしいです。

 

でも、大丈夫です!

簡単に自分でベジタブルヨーグルトを作る方法があります。

 

ベジタブルパウダーを使って簡単にベジタブルヨーグルトを作れます!

 

ベジタブルパウダーとは?

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引用:野菜類|乾燥のサンプル写真|食品乾燥機とハウス暖房機の木原製作所

 ベジタブルパウダーとは、乾燥した野菜を粉砕機で細かく粉状にしたもののことを言います。

TVなどで紹介されたこをきっかけに巷で人気が高いです。料理、スイーツ、キャラ弁当などの装飾、赤ちゃんの離乳食など多岐に渡って使用できるため、現在も人気が上昇中の食材の1つです。ベジタブルパウダーのメリットとデメリットはどのようなものがあるのでしょうか。

 メリット
  1. 腐ったりすることがないので、賞味期限を心配しなくてよい。
  2. 1回の食事で多種多様な野菜を調理して食べようとするとかなりの労力が必要になってくるが、パウダーなら混合すれば簡単にできる。
  3. 料理時間などの短縮ができる。
  4. 少量でたくさんの量を食べた分と同じ栄養素がとれる。
デメリット
  1. 若干生野菜と比べて栄養素が落ちる場合がある。
  2. 種類によっては生野菜と比べて値段が高い傾向があるものもある。

 

総合的にみるとメリットな点のほうが勝っているかと思います。得にお忙しい方のための時短、一度に少量で多くの野菜の栄養分をとれることが現代社会を生きる私たちにとって得に役立つポイントではないでしょうか。

 

ベジタブルヨーグルトの作り方と5つオススメポイント

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 超簡単です。自分の好みに合わせて好きなベジタブルパウダーをヨーグルトに混ぜるだけです。あとはお好みに応じて、砂糖やその他のデコレーションであっという間に作れます。

 

そして、ベジタブルヨーグルトは以下の5つのポイントでオススメできます。

  1. 仕事や学校などが忙しくて時間がない方
  2. 普段の食生活でなかなか野菜を豊富に取れない方
  3. ダイエット中の方。ヨーグルトはダイエットの強い味方ですよね。そこに野菜の栄養分も取り入れてあげれば、豊富なビタミン等をとることができるので美しく痩せることができます。
  4. 視覚的にも精神をリラックスさせてくれる。紫芋、ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草などのパウダーを使えば、本当に色とりどりの美しいベジタブルヨーグルトが作れます。
  5. 赤ちゃんの離乳食にも最適

 

おすすめのベジタブルパウダー通販。

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身近なお店でベジタブルパウダーを販売してないため、ほしいけど手に入れにくい方に朗報です。通販で購入できます。僕が購入してみた会社をご紹介します。

 

三笠産業株式会社

野菜を始め果物まで豊富な種類のラインナップが嬉しい。

「雑誌Saita」にも紹介された業界屈指のパウダー屋さん。内容量を10g、25g、100g、1kgの5段階から選択できます。価格は内容量に反映される。売れ筋ベスト5のお試しセットが色々楽しめてよかったです。

www.benriyasai.jp

国内販売人気ランキング(2017年3月23日現在)

第一位

レンコンパウダー

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第二位

しょうがパウダー

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第三位

ほうれん草パウダー

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第四位

むらさき芋パウダー

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第五位

ニンジンパウダー

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まとめ

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 レストラン「blue hill」が火付け役となり、NYを中心としてアメリカで人気がじわじわ急上昇しているベジタブルヨーグルト。ダイエットや整腸作用に役立つヨーグルト、とビタミン栄養分が豊富な野菜の両方の良い所を併せてとれるところが最大のメリットだと思います。仕事や学校でストレスや体力的疲労が何かと多い昨今、色も艶やかで美しいベジタブルヨーグルトをお食べになって、体の癒しとされてみてはいかがでしょう。皆さん、元気でいきましょう。

アクアリムセラピー~熱帯魚と自然の景色がくれる癒しの時間~水のせせらぎと美しい熱帯魚の動画有り

 

 

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 なんて綺麗な世界なんだろう!!

ある日、仕事の都合で訪れたオフィスに展示してあった熱帯魚の水槽を見て思わず思ってしまいました。

水槽の中の熱帯魚がゆったりと泳いでいる姿をみると、心が安らいできて落ち着いてきます。また、熱帯魚だけでなく、水槽の中に作られている自然の景観も色々工夫がしてあって、たくさんのバリエーションがあります。

 美しい熱帯魚と景観の世界を見ていると、まるで南国の海に行ったかのように幻想的で雅な時間を過ごす事ができます。

そんな熱帯魚を見ると心が癒される効果を「アクアリウムセラピー」と呼ぶそうです。

 

アニマルセラピーに引き続き「アクアリウムセラピー」についてまとめてみました。

 

アクアリウムセラピーの説明の前に。

 アクアリウムセラピーとは、アニマルセラピーとアクアセラピーを掛け合わせたものと言われています。色々なセラピーが出てきてごっちゃごちゃになりそうなので、まずはそれぞれについて説明します。

アニマルセラピーとは

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 動物と触れ合うことで得られるくつろぎ・リラックスなどが、人の精神・身体面の健康の向上、増進にいよい効果をもたらことが科学的にわかっています。

この効果を福祉、医療、学校教育に取入れてより良い生活を目指すというものです。

よろしければ過去記事をご参照ください。

 

zatsugaku.hatenadiary.jp

 

アクアセラピーとは

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「川のせせらぎの音」、「海の波の音」を聞いたりすると心が和んで落ち着いたことはありませんか。また、海や川などで水遊びをしてプカプカと浮いているとなんともいえない気持ちがいい感覚になったりもしますよね。

なぜ人は水の音や触感に触れると気持ちが癒されて安らいでくるかというと、水には大きな力があるからです。

水は、「優しさ」、「ぬくもり」、「心地よさ」などの人の心を癒すための大きなエネルギーを持っています。

人は産まれてくる前、お母さんのお腹の中にいた頃は水の中に浮いていました。

水に触れたり、音を聞いたりするとその頃を無意識に思い出すことが心地よさの理由とも言われています。

五感すべてを使って、水のもつエネルギー(音、手触りなど)を体感することで精神・身体的なくつろぎ・安らぎを体感して健康の増進を図るのがアクアセラピーです。

 

アクアセラピーの種類

アクアセラピーには以下のような3つの種類があります。

 

1アクアサウンドセラピー

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水のせせらぎ、波などの自然界の音を聞いて癒しの時間。

  • 初夏の川のせせらぎの音を聞いて過ごす和やかな時間
  • 滝のふもとであがる水煙と周りに織り成す木々からでるマイナスイオンを満喫する。
  • 砂浜に座って聞く波の音。地平線の向こうには沈みかけの太陽とオレンジ色に染まった波の絨毯。

 

2アクアタッチセラピー

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水を手ですぐい顔を洗ったりすることで生まれる気持ちよい時間。

  • 山に登る最中の自然の湧き水を手ですくって飲み干す快感。

 

3アクアナイトセラピー

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お風呂や温泉に入って過ごす水の中に包まれている心地よい時間

  • 海の中に入って浮かんで、横になったりして過ごす自由な時間。

アクアセラピー検定なるものもある!

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 あまり聞きなれないアクアセラピーですが、「アクアセラピスト資格」なるものがあり、誰でも資格取得を目指せるようです。なかなか奥が深そうな分野ですね。^^

www.jadp-society.or.jp

 

 アクアセラピーの効果とは

水の音や触感に触れることで体感できることにより、人が最も落ち着くといわれる「ゆらぎ」の時間を過ごすことができます。

それにより、日常生活で溜め込んでいるストレスから体を自由にさせてあげることができます。いわゆるストレスフリーな状態に体を持っていけるので、精神・身体面での健康の増幅効果が望めます。すごい!アクアセラピー!

 

アクアリムセラピーとは?

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 アニマルセラピーとアクアセラピーを合体させてそれぞれの良いところを持ち合わせたセラピーのことを「アクアリウムセラピー」と言います。まとめると

 

アニマルセラピー

動物とふれあいによる「くつろぎ・リラックスなどによる人の精神・身体面の健康の向上、増進効果」

 

アクアセラピー

水をイメージしたり体感で得られるゆらぎがもたらしてくれる「ストレスフリーになる効果」

上記の2つのセラピーの良いところを併せ持ったセラピーを「アクアリウムセラピー」と言います。

 

アクアリウムセラピーって具体的にはどんなことをすればいいの?

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「水族館に行く」、「熱帯魚を飼う」などが挙げれれます。

魚や動物の愛くるしい姿と、水槽一杯に広がる壮観な「水」をテーマとした一大パノラマを一緒にみることができるのでお勧めです。

 

水槽の中を優雅に泳ぐ世界中の様々で色とりどりな魚たち見るのもよし、イベントショーなどでみるイルカたちのかわいい芸の数々を見たり、水しぶきの音を聞くのもよいと言われています。

熱帯魚を飼うのも良いそうです。熱帯魚の魅力は南の海にバカンスにいったかのように思える色とりどりの魚たち、自分で好きなようにアレンジして作る事ができる「水槽の景観」が最大の魅力ですよね。

 

美しく彩られた箱庭的な水槽の景色を眺めているだけで気持ちが安らいできます。

 

水族館に行く機会がない、熱帯魚を飼えない方も大丈夫です!

仕事や家事でお忙しい方、身近に水族館がない方などは水族館に頻繁にいくのも困難です。

熱帯魚を飼うにしても、住宅事情、機材などの問題、飼育などの手間がかかってきますので、なかなか現実的には難しいかと思います。

でも大丈夫です!

ネットで公開されている熱帯魚や美しい水槽の景観を見るだけでも「アクアリウムセラピー」と同じ効果が得られると言われています。

 

You tubeで見つけた美しい熱帯魚の動画をご紹介しますので、美しい音楽とともに癒しの時間のお役に立てればと思います。

 

アクアセラピー(水のせせらぎ音)、アクアリウムセラピー(熱帯魚と水の景観)の2種類の動画をのせておきます。


皆さん、心を安らげて寝て良い夢を見ましょう。


 

アクアリウムセラピー動画(水のせせらぎ)

勉強、仕事中のBGMとして使用すると「心地よさ」、「安らぎ」などが集中力をアップさせてくれるので作業効率が高くなると言われています。快眠、ヨガなどのBGMにしても高い効果があると言われています。

1水のせせらぎ音


【癒し系】自然音 せせらぎ ソフト水流音3時間

 

2水のせせらぎ(水の音のみ)


【癒し系】自然音 せせらぎ 水流音のみ

 

3鳥のさえずりと水のせせらぎ音


癒し系BGM 自然の音 鳥のさえずり せせらぎ

 

4渓谷のせせらぎ音(熟睡、ヨガなど併せると効果的です)


【水のせせらぎ】自然音、ストレス解消、ヒーリング、快眠、瞑想、ヨガ

 

5焚き火と水のせせらぎ(焚き火の音と水の音が幻想的な世界に)


耳の奥まで浸透 焚き火と川のせせらぎ 最高のヒーリング asmr

 

6海のせせらぎ(ピアノとのやさしいコラボです)


【HealingBGM】水のせせらぎと優しいピアノ★2hours【作業用】高周波&睡眠音楽

 

アクアリウムセラピー動画

 美しい魚が彩る世界と美しいBGMでゆらぎと癒しの時間を貰えますよ。そして快眠できます。

 

1美しい熱帯魚が彩る世界


The Best 4K Aquarium for Relaxation 🐠 Sleep Relax Meditation Music - 2 hours - 4K

UHD Screensaver

 

2海ガメと海


Hawksbill Sea Turtles and The Best Relax Music - Coral Reef Aquarium - 2 Hours - Sleep Meditation HD

 

3イルカたちのおりなす美しき世界


The Best Relax Music and Dolphins Aquarium - Sleep Relaxing Music - 2 Hours - HD 1080P

 

4熱帯魚ネオンテトラが美しい


#11.ネオンテトラ~泳ぐ宝石~(Beautiful Neon tetra)

 

5水族館の魚たちがつくる大パノラマ映像が美しい


【海遊館】 大水槽の動画映像12時間 (central tank of osaka aquarium "KAIYUKAN" 12hours)

6カラフルな魚がつくる壮大な南国の海の世界


Coral Reef Aquarium & The Best Relax Music - 2 Hours - Sleep Music - HD 1080P

 

7クマノミがかわいい!小さな魚たちがつくる幻想的な世界


Stunning Clown Fish Aquarium & The Best Relax Music - 2 Hours - Sleep Music - HD 1080P

 

 

アニマルセラピー~動物がくれる不思議な力で元気になる。~かわいい・面白い動画を15厳選

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僕は定期的に動物園いくほど動物が大好きです。

これまで犬・猫を飼ったこともあります。

なぜ好きかというと、動物たちが見せてくれる愛くるしい表情や動きを見ていると、心

が癒されて元気になれるからです。

そんな、動物たちが持つ「癒しの力」を使って、心身の回復を図るセラピーを「アニマルセラピー」と呼びます。

アニマルセラピーについてまとめてみました。

 

 

アニマルセラピーとは何?

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日常生活で仕事・家庭・人間関係が原因でストレスを感じる事ってありませんか。そんな時、かわいい動物を見たり、一緒にふれあう時間を持つと沈んだ心が元気モリモリになった経験があります。

このような動物がもつ愛らしい表情や所作は、人の心理に様々なよいセラピー効果を与える事がこれまでの研究で証明されています。

その効果を「高齢者・認知症自閉症の方の健康回復・増進」、「情緒を育てるための教育」に利用されているのがアニマルセラピーです。

 

アニマルセラピーは主に3種類に分けられる

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アニマルセラピーには、「AAA(Animal Assisted Activity:動物介在活動)」、「AAT(Animal Assisted Therapy:動物介在医療)」、「AAE(Animal Assisted Education:動物介在教育)」の3種類に大別されます。それぞれについて下にまとめてみました。

 

AAA(Animal Assisted Activity)動物介在活動動物とふれあうことによる情緒的な安定、レクリエーション・QOLの向上等を主な目的としたふれあい活動。一般にアニマルセラピーとよばれる活動の多くはこのタイプです。

 

AAT(Animal Assisted Therapy)動物介在療法人間の医療の現場で、専門的な治療行為として行われる動物を介在させた補助療法。医療従事者の主導で実施します。精神的身体的機能、社会的機能の向上など、治療を受ける人にあわせた治療目的を設定し、適切な動物とボランティア(ハンドラー)を選択、治療後は治療効果の評価を行います。

 

AAE(Animal Assisted Education)動物介在教育小学校等に動物と共に訪問し、正しい動物とのふれあい方や命の大切さを子供たちに学んでもらうための活動。生活科や総合学習などのプログラムとして取り入れる学校も徐々に増えています。

引用:JAHA - 公益社団法人日本動物病院協会 - アニマルセラピー|CAPP活動とは

 

と説明されています。ざっくりですが調べてまとめてみました。

 

1 AAA(動物介在活動)とは

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   引用:https://ansinkaigo.jp/press/archives/4994

「動物とのレクレーションを中心とした活動」

  • 動物とのふれいあいを楽しむレクレーションを中心とした活動のことを言う。
  • 明確な医療行為ではなく、犬と触れ合うことで対象者の心身の状態が向上することを目的とする。
  • 主な活動は老人ホームなどの介護施設、医療施設などに飼い主さんや団体所属の動物がボランティアとして訪問する。

僕の祖母も介護施設に入居していますが、施設内では折り紙、歌、体操などの様々なレクレーションがあります。

アニマルセラピーによる動物とのレクレーション時間は、「楽しい、かわいい、嬉しい」などの情緒を刺激する効果があるので、精神面の向上、健康の増進効果があります。喜んでくれるおじいちゃん、おばちゃんの顔が想像できるようで嬉しいですね。

ただし、「動物のしつけ・世話に必要な人手」、入居者への「感染症などをふくめた健康管理」などの問題が挙げられるため、すべての施設で取り入れられているわけではないのですが、これらの問題を解決して普及していってほしいと思います。

 

 

2 AAT(動物介在医療)とは

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「医師や医療関係者が立会いのもと、動物を介して行う医療行為の一環」

  • 明確な医療活動のことを指す。
  • セラピストと動物が医療施設などを訪問し、医師と医療関係者が立会いのもとで対象者とのレクレーションを行う。
  • 対象者の方の体・精神状態の特徴を事前に知っておき改善目標を立てる。
  • 改善目標に適したセラピストと犬を選び適切な治療効果が望めるように工夫されている。
  • AATに従事するセラピスト・動物は専門性が高いので2年以上の訓練期間を要する。

認知症でなかなか動こうとしなかった方が、動物と触れ合うことで徐々に回復傾向が見られて、自発的に動くようになった」「鬱(うつ)病になった子供の情緒が回復した」などの多くの症例があるようです。

3 AAE(動物介在教育)とは、

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「動物とふれあうことで情緒を育てることを目的とした教育」

  • 主に幼稚園、小学校などの教育現場で実際に行われている活動
  • 子供が動物と触れ合うことで、「生き物を大切にする心」、「命の大切さ」などの情緒面の向上を目指した学習スタイル。
  • AATと同様に専門性の高いセラピストと動物が選定されて教育・訓練を一定期間うける

皆さんも経験があると思いますが、僕も小学生の頃、学校でメダカやうさぎの世話をしていました。水槽の水交換、餌やり、糞尿の清掃など大変なこともかなりありました。

生き物を飼うことは、決してかわいい・楽しいだけじゃないんですよね。

動物が元気に生活してくれるためには色々と手間をかけてやらねばなりません。

そんなかわいがっていた動物が死んでしまった時には、世の中すべてが終わったかのように落ち込んでいたのを思い出します。

きっと、その経験が僕の情緒に様々なことを訴えかけてくれたから今日の僕があるのだと思います。

 

このようにアニマルセラピーは目的に応じて、AAA、AAT、AAEの3つの活動を中心に行われています。犬、猫、熱帯魚を飼うことは、AAAとAAEの活動と同じ効果(抑うつされた心理面の向上及び安定、情緒教育の増進)が得られるようです。

 

アニマルセラピーの効果に関する雑学

アニマルセラピーの効果についてこれまでまとめました。それ以外に関連する面白い雑学を紹介します。

アニマルセラピーは古代ローマ時代から行われていた!

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アニマルセラピーの歴史はかなり古く、その起源は古代ローマ時代と言われています。戦場で傷ついた多くの兵士たちにリハビリの一環として乗馬が推奨されていたとの記録があるようです。本格的にアニマルセラピーの研究が開始されたのは20世紀になってからと言われております。

アニマルセラピーで医療機関への通院回数が減少する!

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 ペットを飼うと病院などの医療機関への通院回数が減少するという研究が海外でされています。これには僕は驚きました。動物が与えてくれる安らぎが人間の健康面にこんなにも大きな力を持っているんですね。以下に内容を記載しています。

 

また、高齢者の通院回数にもたらす影響についても注目すべき結果が報告されています。
1990年に南カリフォルニアにある保健維持機構(HMO)が、犬を飼っているor飼っていない高齢者を対象に、1年間における通院回数の調査を行いました。すると、身近な友人や家族の死などで、話し相手となる人の喪失などによってストレス時期にある人では、犬を飼っていない人は10.37回であったのに対し、犬を飼っている人は8.62回という結果で、1.75回医者にかかる回数が少ないことがわかりました。また、夫婦や家族と円満に暮らしており、話し相手がいるためストレスが軽い人への調査でも、犬を飼っていない人は8.38回、犬を飼っている人は7.75回という結果でした。

この他にも、メルボルン大学のHeadey博士(社会学)のチームによっても、2007年と2008年にドイツ、オーストラリア、中国におけるペット飼育と人の健康に関する大規模な調査が行われました。この結果でも、ペットを飼っている人は飼っていない人に比べて通院回数が15~20%少なかったと報告されました。さらに、Headey博士らが実際の医療費に換算したところ、ドイツでは約7,547億円、オーストラリアは約3,088億円の医療費削減効果があったとされています。

これらの調査報告は、超高齢社会に突入した日本にとっては軽視できない結果であるはずです。厚生労働省発表の2008年の国民医療費は34兆8084億円で、前年度比で2.0%増加しています。動物を飼うと定期的に散歩をするようになったり、動物が話し相手などの役割を果たしたりと、動物は人々の健康維持や症状緩和に非常に有効です。年々増え続ける国民医療費に対する施策のひとつとして、治療や医療現場に動物を介在させることを、国を挙げて考えていただきたいと思うのです。

 麻布大学獣医学部 動物応用科学科介在動物学研究室 教授農学博士太田 光明 氏へのインタビュー内容から一部抜粋

引用:http://www.nursing-plaza.com/interview/detail/114

 

アニマルセラピーと同じ効果!見たら心が癒される。世界のかわいい・面白い動物動画をまとめてみました。

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「動物がもつ愛らしさ」は人の心理・身体の健康管理に対して様々な効果があることを説明しました。

動物を飼いたいけど、「飼うための住居環境がない」、「生活サイクルの都合で動物の世話管理に時間をとれない」などで断念されている方も多いと思います。

僕も今はマンション暮らしをしていて、動物は飼えない賃貸ルールになっているので断念。たまに動物園にいって、ふれあいコーナーで動物と戯れることを至上の喜びにしています。

そんな人向けに、世界中の「かわいい・おもしろい動物動画」をまとめてみました。

愛らしい動物を見る行為は「アニマルセラピーを受けた時と同じ効果が得られる」と言われています。ぜひ、ご覧なって元気モリモリになってください。

 

 

1 かわいい猫が仲良く会話している動画

 これは面白い、2匹の猫が会話しています。一匹が話しかけたらもう一匹が答えているかのよう。猫にしか分からない言葉で伝えていることがあるのでしょうか。


The Two Talking Cats & translation

 

2 まるでぬいぐるみ!かわいく毛をカットしてもらったBOOちゃん(犬)

まるでぬいぐるにしか見えないようなかわいいスタイル。BOOちゃんがぶーぶーしながら愛くるしく動き回る姿に萌えですね。


BOO

 

3 仰向けになって起き上がれないフレンチブルドック「チャイちゃん」

これもかわいいですね。仰向けになったのはいいけど起き上がれなくて四苦八苦してます。まだ子犬のチャイちゃん、どうにかしようとモガモガしてるところと表情がかなりGOODです。


☆french bulldog フレンチブルドッグ「チャイ」起き上がれないxxx☆

 

4 おやつを食べてしまって、飼い主に尋問される犬(表情が面白い)

勝手におやつを食べてしまったワンちゃん。飼い主が2匹の犬に「君が食べたの?」と尋問します。「まずい~ばれてしまってる」というきまずい表情をするワンちゃんの表情が面白いです。


Denver Official Guilty Dog Video www.facebook.com/guiltydog

5雪を見てここ掘れワンワンでかまくらつくるワンちゃん

かまくら大好き、雪見たらテンション上がってついつい掘っちゃいます。


Goro digs snow and makes an igloo. / 雪を掘ってカマクラを作るコーギー 20140208 Goro@Welsh corgi 大雪

 

6 飼い主の足が臭すぎて壊れちゃったニャン

これは面白いです。飼い主の足裏を嗅いだ猫ちゃんが、匂いにやられておかしいことになってます。(笑)


飼い主の足の匂いを嗅いだ猫の反応が可愛い!

 

7 牛乳一番搾りを直接グビ飲みする、つわもの猫ちゃん。

こりゃ笑えました。一番絞りをグビのみしてますやん。(笑)

モーちゃんからフレッシュなプレゼントですね。


猫 おもしろ動画 牛乳を直飲みする、ツワモノニャンコ現る!

 

8寒い夜はコタツであったかやニャン~こだまちゃんの表情に癒される!

 かわいい表情ですね。まるで布団をかけてもらって気持ちよくねている子供みたいです。気持ちよさそうにスヤスヤ寝ている姿に癒されます。こだまちゃん良かったね。


こたつで眠るメッチャ可愛い子猫のこだまちゃん。

 

9 気持ちよさそうに寝ている猫ちゃん。ポーズとそして表情が笑

気持ちよさそうに寝ている猫ちゃんのスタイルにまず笑えるのですが、顔の表情がもっとおかしいです。笑


【爆笑間違いない猫動画】 何度見ても面白い・・・! LOL cat videos no doubt

 

10 イルカと一緒に遊ぶ猫ちゃん、陸上vs海洋の哺乳類同士のコラボ

 これは珍しくも楽しい動画です。猫とイルカちゃんが一緒に遊んでいます。そしてお互い楽しそうなところが、見ているとほっこりしてきますね。


Cat and Dolphins playing together

11 箱にスライディングダイブだにゃー

 箱の中にダイブする姿が何度見てもかわいくて面白い!!笑


まるです。

 

12かわいい寝姿にうっとりウサちゃん

 かわいい寝姿のウサギちゃんです。ウサギってこんな寝方をする子もおるんですね。


Rabbit_Sleep (www.rabbit2you.com)

 

12かっこよすぎる!最強レスキュー隊員「待っていろ、ブーがこれから助けにいくから」

川の中で立ち往生して動けなくなった子ヤギちゃんを、助ける子豚のブーちゃんの姿に感動です!


Pig rescues baby goat

 

13産卵後に海かえる海がめのお母さん

この動画は大自然の壮大さを感じずにはいられないものです。海がめが海に戻っていく後姿に感動しました。


アカウミガメ / Caretta caretta

 

14お腹を押されて変な声を出す犬(笑)

すんません。これツボに入りました。笑


【爆笑】ギャーと喘ぎ声出す犬【海外おもしろ動画】

 

15おやつ食べたい! でも届かないくてこまったワン

 届きそうで届かずに頑張っている姿がすごいかわいいですね。


おもしろい犬チワワ (おやつ食べたい!!)

 

まとめ

動物たちが見せる愛くるしい姿・仕草には人の心を和ませてくれる不思議な力があります。そんな力を医療や教育に応用している「アニマルセラピー」。

日常生活の中で動物と触れ合うのはなかなか難しい環境だったりする方も多いと思いますが、今回ご紹介した動画を見て、「癒しの時間」を生活の中に取り入れるのもよいものですよね。

ストレスばかりが溜まりやすい現代ですが、動物たちがくれるパワーをもらって頑張って行きましょう。

これからも面白動画を見つけたら追加アップしていきます。!

 

 

焚き火に癒されるキャンプ~与力(よりき)さんの動画が面白い(2017/3/25に動画を更新)

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僕はキャンプが結構好きで一人キャンプに定期的に行ってます。

ホームセンターで買った無駄に広い2~3人用のテント(バーゲンだったので買っちまいました)、寝袋、携帯ガスコンロなどをリュックにつめて出かけております。

キャンプの最大の楽しさは、日ごろのサラリーマン生活でせわしなく動いている環境から一歩外に踏み出して現れる「非日常的な空間」、「大自然の中のゆったりした時間」、「ざっくばらんだけどなぜか美味しい男料理」など語りつくせません。

 

でも、キャンプの最大の楽しみは「焚き火」なんです。

 

焚き火には人の心を癒してくれる力があると思うんです。

 

焚き火が持つヒーリング効果については、lindalindapandaさんの記事をぜひご覧ください。焚き火の動画とともに、心を癒してくれる理由を丁寧に説明しておられます。lindaさん最高だぜ。

www.lindalindapanda.com

 

 

 

では、そんな愛してやまないキャンプ動画をYouTubeにアップしてくれている与力(よりき)さんの紹介をします。

 

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目次

 

 

与力さんとは?

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 ソロキャンプの達人で全国各地の渓谷や山に定期的に行かれて動画をアップされているんです。そして、アタックする季節は春夏秋冬いとわずのツワモノです。

方言から察して関西出身の方だと思います。ほんわかした関西弁とキャンプ動画が絶妙にマッチしていて、見ていると心が癒されてきます。

普段、忙しくされていて疲れ気味な方にぜひ見ていただければ元気の源になる、そんな動画です。

それでは紹介します。

砥峰高原ソロキャンプ編

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引用:

https://jtbsports.jp/events/events-detail.php?id=4063

 

兵庫県の北部にある砥峰高原(とのみねこうげん)での冬キャンプの動画です。

この高原はススキの名所で秋口になると多くの観光客で賑わう観光地です。

そんな高原にあえて過酷な冬にチャレンジするところが楽しい!

荒くれる雪道をジムニーで登りきった先には、当たり一面雪で真っ白になった銀世界。

そんな壮大な冬高原での一夜。あたりには静寂だけ。だけどそんな世界をほのかに灯す

焚き火の明かり。

寒い夜の焚き火は見ているだけで暖かさが伝わってくるような映像です。

そして、男料理。ほんとキャンプ料理って美味しそうです!料理を作りながらの与力さんのほんわかした関西弁が、映像と音楽と絶妙にコラボしていてすごく癒されてきます。

その1

 

その2

砥峰高原ソロキャンプ2015冬 1


砥峰高原ソロキャンプ2015冬2

 

その3


砥峰高原ソロキャンプ2015冬3

 

 

 

源流キャンプ編

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 渓谷の更に上流にジムニーでアタック。源流そばの川原にテントを設営して一夜を過ごす動画です。目まぐるしく変わる山の天候、降りしきる雨と雷音。

見ているだけで、ハラハラしてきて、大自然の壮大さと過酷さを感じずにはいられません。嵐が過ぎ去った後の静寂、そこは川の流れる音と虫の奏でる幻想的な世界。

まさに大自然の鼓動をきくような映像です。暗闇の中、照らすのは焚き火。炭火焼きでつくる「焼き鳥」、「焼肉」は肉汁がほとばしり、そのかぐわしき芳香天を貫く、一口食べて飲むビールも最高に美味しそうです。

この動画を見て思った事が、川の流れる音も人の心を癒してくれるんですね。焚き火だけじゃないんですね。そんなことを気づかせてもらった動画です。

 

その1


源流でソロキャンプ1

 

その2


源流でソロキャンプ2

 

その3


源流でソロキャンプ3

 

その4


源流でソロキャンプ4

 

その5


源流でソロキャンプ5

 

その6


源流でソロキャンプ6


海辺でソロキャンプ編(淡路島)

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引用:【H.I.S.国内ホテル予約】淡路島洲本温泉 海月館 宿泊予約

 

淡路島でのソロキャンプ動画です。海のそばでキャンプするって僕の夢の1つなんです。

さざなみの音がする中の一夜。そんな夜の夕食は天ぷら!これがほんとに美味しそう。

朝食のホットサンドもいいですね。僕もこのホットサンドメーカーを持っていて、キャ

ンプの朝食で使ってます。パンの間にハム、チーズ、ウインナーなど自分の好きな具材をはさんでこんがり焼き上げると、肉汁地獄な感じになって美味しそうです。

コーヒーも何杯でもいけます。

 

その1

浜辺でソロキャンプ!前編

 

その2


浜辺でソロキャンプ!後編

 

 

ちょっと自給自足なソロキャンプ(ブッシュクラフト)編

必要な食材をほとんど自然から採取するソロキャンプ。マニアックでいいですね^^

アケビ、沢ガニ、竹筒ご飯などなど大自然の中にある食材を採取して自給自足なキャン

プ動画です。モンスターハンターみたいな世界観ですね。火もライターは使わず火打ち

石で着火する原始スタイル。子供の頃に憧れていた冒険を彷彿してきます。

自然の中にある食材を使った料理も見ていると楽しくなってきます。

 

ブッシュクラフトとは?

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自然の環境を生かして必要なものを工作するというキャンプスタイル。

文明の利器のあえてもちこまず、超軽量装備でアウトドアを楽しみます。

ナイフ一本で工作して必要な道具を作ったり、火をおこすのにもライターは使いません。「先人の知恵に学ぶ」という硬派なキャンピング形式。

 
その1


【野遊び】ちょっと自給自足なBushcraftキャンプ(前編:食材調達編)

 

その2

【野遊び】ちょっと自給自足なBushcraftキャンプ(後編:キャンプ編その1)

 

 芸人ヒロシさんと夢のコラボキャンプ編

お笑い芸人のヒロシさんが完全プライベートで与力さんとキャンプをしている動画です。まじか!と驚きましたよ。ヒロシさんもキャンプを趣味にされていて、与力さんの動画ファンだったらしく2人意気投合してキャンプをやろうとなったようです。お互いが焚き火を眺めながら語る、「生き方」、「人生観」。朝食はサーモンのカルパッチョなど工夫をこらした料理で美味しそう。与力さん、ヒロシさんのそれぞれの編集動画をご覧ください。

 

与力さん編集


お笑いタレントのヒロシさんと陣馬形山キャンプ場で対談

 

ヒロシさん編集


ヒロシキャンプ【憧れのYORIKIさんと天空キャンプ】

 

川原でソロキャンプ編(卵かけご飯とポトフが美味しそう!)

 三重県のとある山林の川原でのキャンプ動画です。ジムニーで川の浅瀬を横断していくのってすごく楽しそう。ジムニーってほんと本格派のクロカンですよね。すごいっす。料理はネギ卵ご飯とポトフ!。卵かけご飯って僕もたまに食べるんですけど、あったかご飯の上に新鮮卵をのっけると、ふっくらまろやかでほんとに美味しいです。更にそこにネギとキザミ海苔をトッピングしている、まさに最強!

その1


川原でソロキャンプ!1/3

その2


川原でソロキャンプ!2/3

その3


川原でソロキャンプ!3/3

 

ソロキャンプ長野編

 長野の山林地帯でのキャンプ動画です。雄大な山々の風景が本当に美しい!

ジムニーで林道を走行する動画をみると、「冒険心」に火がついて見入ってしまうのは僕だけですか?笑 夜はもちろん焚き火!! 山の澄んだ空気と静けさのなか、ぱちぱちと鳴る焚き火の音と炎の色が綺麗でたまりません。夕ご飯はパエリア!熱々で濃厚そうなパエリアがめっちゃおいしそう!ウインナーの炭火焼きも最高ですよね。パエリアができるまで、ビールと一緒に晩酌したら最高そうです。

 

前編

 


ソロキャンプ in 長野(前編)

 

後編

www.youtube.com

 

高ボッチ高原でメタボクッキングさんとコラボキャンプ編

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長野県塩尻市にある「高ボッチ高原」でメタボクッキングさんという方とのコラボキャンプの動画です。

季節は秋で壮大で美しい景色にまず引き込まれます。

ソロキャンプが多い与力さんですが珍しくコラボキャンプをされています。この動画の見所はなんといっても料理!!それもとにかくエネルギッシュな料理が満載の動画で御座います。

 

秋の味覚「サンマの炭火焼」は、火にあぶられたサンマから滴りおちる脂がめっちゃくそ美味しそう!。更にモッァレラチーズがてんこ盛りのビザの濃厚でこれまた美味しそうなこと!延々に語ってしまいそうなのでここでやめますww 続きは動画をご覧になってください。与力さんの動画の中でもとくに料理特集的なこの動画。メタボ直行のゴージャズキャンプ料理が超魅力的です!!

前編


高ボッチ高原でメタボクッキングさんとコラボキャンプ前編

 

後編


高ボッチ高原 ソロキャンプ(後編)

 

沢でハンモック野営編

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引用:http://www.adventurealan.com

ハンモック!それは男のロマンです!

テントを使わずに木にハンモックをつるして野営をするというなんともワイルドなキャンプの動画です。与力さんの知り合いの方とのコラボキャンプでもあります。ハンモックを準備してからのビール!美味そうです。二人方のトークもなんかボケとツッコミがきいてて見てるとホッコリしてきます。wwそして炭火で焼く肉厚な牛肉がめっちゃ美味しそうです。「炭火×肉」の組み合わせは最強ですね。

 

www.youtube.com

 

女子キャンパーと森でキャンプ編

女子キャンパーの方、与力さん、知り合いの男性(ハンモック野営編の人)の3人で盛りキャンプをされた動画です。キャンプは男の一人旅派な僕も、この動画見てコラボしてもおもしろそうだなって思えてきました。見所はキャンプ料理!女性が参加されているのでお洒落でヘルシーな料理が盛りだくさんです。男キャンプでは出てこないメニューですなww 僕がキャンプをやるときは、肉に始まり肉に終わるっていう感じですもん。笑

www.youtube.com

 

 

 まとめ

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 僕の大好きな与力さんのキャンプ特集をまとめてみました。

キャンプの魅力は「大自然とじかに触れ合う事ができること」、「日ごろの喧騒から離れたゆったりとした時間」、「焚き火が彩る幻想の世界」、「見ても食べても美味しいキャンプ料理」など、語りつくせないくらいの魅力があります。また、面白い動画があったら紹介したいと思います^^

ジムニーがほしいなぁ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

世界の路上ミュージシャン・アニソンコピー野郎たちが熱すぎる。

 

 

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 最近、路上ミュージシャン動画にはまってます。何気なく散歩している街中で、たまに見かける路上ミュージシャン

僕はこの人たちがかなり好きです。

好きな理由は自由な生き方をしている点。もちろん音楽も好きです。

サラリーマンやっている自分の生活形式とは全く違う生き方をしている人たちに憧れがあったりもするのです。

そして、日本が誇るアニソンに魅了された熱いやつたちも好きです。

世界にはプロフェッショナルなパォーマンスを披露する人たちがたくさんいます。熱い演奏を見ていると、熱い気持ちにさせてもらえるこの人たちを紹介します。

 目次

 

旅先の駅構内に設置してあるピアノで弾いてたら、突然割り込んできた人と連弾


Improvisation at the train station in paris!

これ、すごい好きなんです。笑 

青服の人がピアノを弾いてたら、突然、白服の人が「ふむふむ、こんな風に弾いたらもっとおもしろいんじゃない?」的な感じで、横から入ってきます。そして、2人で連弾し始めるのです。周りの人たちも最初は「なにやってるの?」くらいで2人を見ているだけなんですが、最後には演奏に引き込まれてます。白服の人が途中でおもいっきりピアノを奪っているのですが、最後は青服の人に決めさせてあげるやさしさ。旅先でこんな光景を見たらテンションがあがりますね^^

 

長髪のかっこいいお兄さんの超絶ギターパフォーマンス

 


【神技】イケメン外国人のギターパフォーマンスがすごすぎる!!!

このお兄さんかっこよすぎるでしょう。そしてギターテクニックも神がかってます。

ギターのヘッドにお香みたいなのを指して弾いている姿がしぶいですね。

ヒューマンビートボックス、DAICHIさんの即興ストリートライブ


Daichi×Guitaro 5000 @ NY Metro [Daichi Amazing Collaboration Films #6]

 言わずとしれたヒューマンビートボックスのプロフェッショナルDAICHIさんがNYの地下鉄構内でコラボライブ。この打ち合わせをほとんどなしでやる、掛け合いがたまりません。

奇跡の3人コラボ、この動画がきっかけでTV出演した熱い人たち


Amazing jam session - Three random guys sing together

 一人でギターを弾いていたお兄さんの前に素晴らしい歌唱力で1名が参加。続けてラップで更に飛び込み参加する少年。この3人の楽しそうな感じがかなり好きです。

この動画がSNSで拡散されて、TVに出演、有名アーティストとのコラボも果たしたラッキーボーイたち。

下がTV出演した動画です。


The Amazing Jam Session Guys feat Trey Songz, Juicy J and Aloe Blacc

 

バケツドラムで路上ライブ!すんごいうまいです。

 


バケツでドラムinストリート!!凄すぎ!!

バケツをドラム代わりにパフォーマンスするお兄さん。このリズム感かっこいいです。

そしてこのお兄さん日本にも来てました。笑


神業ドラマー渋谷に現る!!!

QUEEN ヨーロッパを中心に周る凄腕ギタリストのお兄さん


路上でQUEENのボヘミアン・ラプソディを演奏する素人が凄すぎる

QUEENの代表曲の「ボヘミアンラプソディ」のギターソロです。しかも、イタリアでのライブ映像。イタリアはあまりロックが人気がない国です。そんなイタリアの観光名所でギター一本で弾き倒すお兄さん、かっこいいです。後ろの観光客の人たちが記念撮影しているのもなんかウケます。笑

 美人バイオリニストのライブ(日本)


チョー美人ROCKヴァイオリニストCHIHIROCK Sword Far East

そして、日本からも。綺麗なお姉さんだ!なんか、絵になりますね。^^

 

アニソン特集

聖闘士星矢のテーマソングをギターソロで極めた猛者たち。

南米のお兄さん1

超絶神業ギター 聖闘士星矢 ペガサス幻想(ファンタジー)

 

聖闘士星矢は結構古い漫画ですが、近年にリメイクされたりと今だに根強い人気を誇る神漫画の1つです。そんなアニメの主題歌になった「ペガサスファンタジー」をギターソロで弾くお兄さん。南米のギター講師の方のようです。

ネオクラシカルメタルというクラシックの音階に影響を受けたヘビメタルカテゴリーがあるのですが、この人はそれを使ってアレンジしてます。小宇宙(コスモ)力がハンパじゃないです。

南米のお兄さん2


Saint Seiya goes Heavy Metal!!!

こちらのお兄さんもすごい。ペガサスファンタジーと双璧をなす、もう一つの有名極「ソルジャードリーム」も併せて弾いてます。そして、着てるTシャツに聖闘士星矢のプリント。笑 超絶ギターとこよなく日本アニメを愛すお兄さん、好きっす。

 

ドラゴンボールZのテーマソングメタルバージョン


Dragon Ball Z goes metal

上のお兄さん、ドラゴンボールもカバーしてくれてます。超元気玉クラスのテクニックで披露してくれてます。懐かしいっす。僕はピッコロが個人的に好きでした。皆さんはどのキャラクターが好きでした?^^

 

以上、おもしろ動画をまとめてみました。また、機会があったら発掘してきてご紹介します。

 

 

 

4 心の護身術~多様性を認めずに独裁者になる人から自分を守る方法

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 普段生活していて、多様性を認めない人たちに会う事があります。

 

ここでいう多様性とは、例えば、服、髪型、小物(アクセサリー)など人の見た目を彩るもの、生き方、生活様式などの価値観を指します。

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そんな認めない彼・彼女たちは、「あんなものを持ってて、着ててありえなくないですか?」、「そんな考え方や生活の仕方っておかしくないですか?」必ずこういいますね。

あたかも自分たちが世の中で一番洗練されているかのごとく、他人の価値観を否定してきます。

僕はこういう人たちから、なんだかんだと言われた事がありますが、はっきりいうと「くだらない」というくらいにしか思えませんでした。

 

そんな人たちにのことを考えて自分なりに気づいたことを書きたいと思います。

 

 

多様性を認めない人は何かに依存しないと精神が保てない人

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多様性を認めない人に見られる傾向の1つが「何かに依存している」ということです。この依存というのは決してプラスの要因に働くものではありません。

 

例えば、本当に「これが好きで好きでたまらない」と心底好きで邁進している人は、余裕があるので人の価値観を否定することはあまりないように思えます。なぜならば、自分の価値観と同じように他人の価値観も尊重するスタイルですから。

 

逆に人の価値観を否定する人は、「何かに依存していないと生きていけない人」ではないでしょうか。裏を返せば自信がないのだと思います。自分に自信がないから、「ある特定の物や価値観に依存する」のだと思います。

 

僕はそんな依存する人たちを否定はするつもりはありません。

但し、その人たちが自分の中だけで済ませてくれているのならば。

僕なりにそんな依存する人が進むステップについて考えてみました。

ステップ1純粋に依存した物や価値観を楽しむ。

人間って不思議なもので、何かに依存した初期の頃は依存した物や価値観をひたすら楽しみますよね。依存する人も最初はこういう状態だと思います。ここまでは本当に素晴らしいと思います。

 

ステップ2他人に素晴らしさを伝えようとする。

しかし、そうこうしているうちに次の感情が芽生えてきます。「こんな素晴らしい物や価値観を人に勧めたい」いわゆる伝道師。世の中の人たちにもわかってもらいたくなる、そしてみんな幸せになってほしい。ここまでも素晴らしいことだと思いますね。

 

ステップ3他人に素晴らしさを伝えたら共感してくれる人がいた。もしくは全くわかってもらえなかった。

 ここが多様性を認めない人の分岐点になると思います。

共感してくれる人がいたの場合。

プラスに働けばより良好な人のコミュニティーを作っていけますね。僕はこうなりたいと思います。

マイナスに働いた場合は、自分が教祖様になったような気がして変な自信を持ちます。もともとコンプレックスを強く持っていた人ほど、教祖様度は強いように思います。もう少し調子にのってくると最終的には独裁者になります。

 

共感してくれる人が全くいなかった場合

ある物や価値観に依存している人は、その物、価値観がその人のパーソナリティに変換されているので、認められなかった=自分自身の崩壊につながると思われます。そうなった彼たちは、「自分の世界に閉じこもる」、「他人を否定する」の2つが考えられます。僕は閉じこもる人は、まだ優しい人だと思います。それ以上人に強制することをやめようとする人たちですから。

逆に独裁者、他人を否定するに陥った人たちが「多様性を認めない人」の特徴であると思えます。

 

多様性を認めない人から自分を守る方法。

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はっきり自己主張しましょう。

 多様性を認めない人はあなたの服、持ち物について否定的なことを言ってきます。世の中の組み合わせは自由なんです。あなたが選んだチョイスも立派なスタイルです。自信を持ちましょう。そして、自己主張する際に気をつけたいのが、相手の服・物を否定しないこと。これをやると、相手と同じ土俵に立ってしまうことになりあなたの価値を落としてしまいます。

 

流行や価値観で優劣は決まりません。

 よく今年はこんな〇〇が流行っている、組み合わせの楽しみ方などのハウツー本が出回っていますよね。僕も雑誌で時々読むんだり、本で見たりするのですが本当に楽しいです。自分が知らなかった世界や価値観がそこにあるからです。

 但し、そこに依存して人の服・価値観を否定する人間は自分がない人だと思います。のっぺらぼうですね。そして、

自分がないから何かの価値観に依存しなくてはならない。

自分がないから不安で他人を否定して優位にたって安心したい。

他人から見れば自分が依存している物・価値観もつっこみどころが一杯であることがわかってない。

などが言えるのでないでしょうか。物や価値観で人の優劣は決まりません。そうはいっても多数決で多いほうが主導権を握るのも確かです。

でも、それに惑わされないで自分は自分のスタイルを持っていたほうが精神衛生上も良いです。

 

まとめ

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世の中には物や価値観がたくさんあります。あなたが選んだ物・価値観は自分の個性なんです。自信を持って行きましょう。

世界に1つのあなたの感性なんです。大事にしましょう。多数決がものをいう世界だったりしますが、安易に多いほうに所属してもあるのは一時の安息だけだと思います。

きっと、何かに所属しているだけで、自分がないことへの罪悪感や不満足感しか残らないように思います。自分の個性を大事にしましょう。

流行はいつか必ず廃れます。そんなものに振り回されずに普遍的な自分の価値観をみつけて行きたいですね。^^

のっぺらぼうの言葉に惑わされないようにしましょう。のっぺらぼうは自分の価値観が至上であると自分自身を崇める人を求めているだけなのです。

負けないでいきましょう。